「油・オイルの活用方法」の記事一覧

春野菜の種類は？旬の野菜をオイルで美味しくいただこう！

旬の野菜は栄養がつまっていて美味しく、しかも安い！野菜には、ビタミンやミネラル、食物繊維など、私達の健康や美容に欠かせない栄養素がいっぱい♪ ところで春にはどんな種類の野菜が出回るのか、気になりますよね。まあスーパー・・・

油抜きダイエットって、一時はやりましたよね。油というと・太る・血液がドロドロになる・コレステロール値を上げるなど、肥満や病気の元として避けられてきました。油はカロリーが高いので、食べ過ぎると肥満につながるので・・・

ココナッツオイルとコーヒーには、それぞれダイエット効果があることがわかりましたが、普通に飲んでいいのかな？という疑問が出てきます。ちなみに、ココナッツオイルとコーヒーのダイエット効果についてはこちらで記事にしたのでよ・・・

体にたまりにくいとして知られているココナッツオイル。ダイエット中もココナッツオイルを使っている人も多いですが「なぜか痩せない」と、その効果をいまいち実感できないってこともありますよね。テレビで紹介されていたココナッ・・・

寒くなってきましたね～、ってなんかお決まりなセリフですが＾＾；冬は風邪やウイルスの流行の他肌荒れや乾燥など、お決まりなトラブルの原因がありますよね！それをオメガ３脂肪酸で乗り切ろう！と、ひらめいたわけですがこ・・・

しみ抜きはあまり得意な方じゃありませんがしみをつけるのはかなり得意だと思います(　；∀；) シミにもいろんな種類がありますが油のシミってなかなか落ちませんよね。お気に入りのシャツについて何度も何度も洗ったけどや・・・

馬油は、その名の通り馬の油のこと。もう少し詳しく言うと、馬の皮下脂肪が原料で人間の皮膚組織と似ているので、肌に馴染みやすく肌荒れや火傷、スキンケアと、幅広く使われています。私も馬油をスキンケアとして使い始めて随分・・・

油というと、炒め物などに使う食用油から摂取するイメージがありますが食品にも油って含まれているんですよね。同じ油ですがたとえばオメガ３を含むと一口に言ってもエゴマ油や亜麻仁油というふうに、食用油から摂取できますし・・・

健康にいい油は、1日少量摂るといいと言われますが油をおにぎりに使った「油おにぎり」「オイルおにぎり」を楽しんでいる人がけっこうたくさんいるんですね。油おにぎりは、その名の通り油を使ってにぎったおにぎり。オイルお・・・